{"id":332,"date":"2022-04-25T17:36:27","date_gmt":"2022-04-25T17:36:27","guid":{"rendered":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/?p=332"},"modified":"2024-10-05T08:28:46","modified_gmt":"2024-10-05T08:28:46","slug":"zestaw-podstawowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/","title":{"rendered":"Zestaw podstawowy"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"415\" src=\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-336\" srcset=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1.jpg 720w, https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1-300x173.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Wybieraj\u0105c si\u0119 w teren niezale\u017cnie od pory roku, nale\u017cy zawsze przewidywa\u0107 najgorsze.<br>Nag\u0142e za\u0142amanie pogody, kontuzja czy zagubienie si\u0119 nawet w naszych, niezbyt rozleg\u0142ych lasach mo\u017ce by\u0107 tragiczne w skutkach. Z tego powodu warto mie\u0107 ze sob\u0105 sta\u0142y zestaw klamot\u00f3w (troch\u0119 bardziej rozbudowane EDC), kt\u00f3ry pozwoli nam w razie sytuacji awaryjnej przetrwa\u0107 izolacj\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p>Absolutnie podstawowym jest zestaw tzw. 5C czyli: <em><strong>Cutting<\/strong> <strong>tool<\/strong>, <strong>Combustion device<\/strong>, <strong>Cordage<\/strong>, <strong>Container<\/strong>, <strong>Coverage<\/strong>.<\/em> Poni\u017cej zamieszczam troch\u0119 bardziej rozbudowan\u0105 wersj\u0119 &#8211; nazwijmy go roboczo &#8222;dekalog&#8221;. <br>Dekalog jest to 10 przydatnych rzeczy, takich jak: <strong><em>n\u00f3\u017c, poncho, \u017ar\u00f3d\u0142o ognia, manierka, kubek, linka, latarka, apteczka, busola, odpowiednia odzie\u017c. <\/em><\/strong><br>Powy\u017cszy zestaw dodatkowo rozbudowa\u0142em o kilka drobiazg\u00f3w w sk\u0142ad kt\u00f3rych wchodz\u0105: <strong><em>rozpa\u0142ka, ta\u015bma izolacyjna, lusterko sygna\u0142owe, worek na kubek, ostrza\u0142ka, \u017cel do dezynfekcji r\u0105k, papier toaletowy, torba strunowa, sznurowad\u0142a, zestaw do szycia.<\/em><\/strong> Te dodatkowe rzeczy mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niezwykle potrzebne, a na pewno niekt\u00f3re z nich znacz\u0105co podnios\u0105 komfort bytowania. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"415\" src=\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-338\" srcset=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2.jpg 720w, https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-300x173.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Najpierw dekalog<\/h2>\n\n\n\n<ol><li><strong><em>N\u00f3\u017c <\/em><\/strong><em>(Cutting tool) <\/em>&#8211; n\u00f3\u017c w terenie to niezast\u0105pione narz\u0119dzie i najbardziej indywidualny element ca\u0142ego pakietu. Preferowane s\u0105 ostrza z g\u0142owni\u0105 sta\u0142\u0105 o d\u0142ugo\u015bci min. 10cm. Bardziej do\u015bwiadczeni tury\u015bci wol\u0105 proste ostrza bez zb\u0119dnych bajer\u00f3w, takich jak z\u0105bki czy wymy\u015blne r\u0119koje\u015bci. Je\u015bli masz miejsce w zestawie mo\u017cesz do\u0142o\u017cy\u0107 scyzoryk wielofunkcyjny armii szwajcarskiej. Ten drugi, przy odpowiednio du\u017cym do\u015bwiadczeniu w pos\u0142ugiwaniu si\u0119 no\u017cem w zupe\u0142no\u015bci powinien wystarczy\u0107.<br>Warto uzupe\u0142ni\u0107 zestaw tak\u017ce o <strong>ostrza\u0142k\u0119 do no\u017ca<\/strong>. Przebywaj\u0105c w d\u0142u\u017cszej izolacji mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 si\u0119 niezwykle przydatna. <br><\/li><li><strong><em>Poncho <\/em><\/strong>(Coverage) &#8211; jest doskona\u0142ym \u015brodkiem na niepogod\u0119 i jednym z najbardziej praktycznych element\u00f3w wyposa\u017cenia. Nawet niedroga peleryna zapewni ochron\u0119 przed deszczem i ca\u0142kiem niez\u0142\u0105 wentylacj\u0119. Przy u\u017cyciu kilku linek i odrobiny pomys\u0142owo\u015bci mo\u017cna z niego zrobi\u0107 ca\u0142kiem zgrabne schronienie, kt\u00f3re podczas za\u0142amania pogody jest kluczowe. Je\u015bli oka\u017ce si\u0119, \u017ce musimy czeka\u0107 na pomoc du\u017co d\u0142u\u017cej, nale\u017cy zacz\u0105\u0107 my\u015ble\u0107 o rozbudowie naszego schronienia do postaci sza\u0142asu. Samo poncho mo\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 jako dodatkowa os\u0142ona od wiatru, doszczelnienie daszku, lub je\u015bli mamy wilgotne pos\u0142anie, mo\u017ce pom\u00f3c odizolowa\u0107 si\u0119 od niego, k\u0142ad\u0105c je na nim. Pos\u0142anie mo\u017cna wykona\u0107 z wysokich traw, tataraku, li\u015bci, paproci jak i oczywi\u015bcie z ga\u0142\u0119zi sosnowych. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 aby schronienia nie rozk\u0142ada\u0107 w dolinach (ch\u0142\u00f3d) i na szczytach (mocny wiatr).<br><\/li><li><strong><em>\u0179r\u00f3d\u0142o ognia<\/em><\/strong> (Combustion device) &#8211; ogie\u0144 od zarania dziej\u00f3w dawa\u0142 cz\u0142owiekowi mo\u017cliwo\u015b\u0107 przygotowania posi\u0142k\u00f3w, bezpiecze\u0144stwo, ciep\u0142o i \u015bwiat\u0142o. To dzi\u0119ki niemu nasza cywilizacja przetrwa\u0142a i mog\u0142a si\u0119 rozwin\u0105\u0107.<br>Je\u015bli mamy niesprzyjaj\u0105c\u0105 aur\u0119, gdy jest zimno i bardzo wilgotno, mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybkiego rozpalenia ognia ma ogromne znaczenie dla naszego bezpiecze\u0144stwa. Ogie\u0144, zamiennie ze schronieniem, jest najwy\u017cej po\u0142o\u017conym na li\u015bcie priorytet\u00f3w niezb\u0119dnych do przetrwania w izolacji. <br>Na pewno w zestawie powinna si\u0119 znale\u017a\u0107 zapalniczka i\/lub zapa\u0142ki sztormowe oraz krzesiwo. Zapalniczka dobrze aby by\u0142a klasyczna, z kamieniem &#8211; nawet zawilgotnia\u0142a powinna zapali\u0107 a sam kamie\u0144 mo\u017ce dodatkowo dzia\u0142a\u0107 jako krzesiwo. Zapa\u0142ki sztormowe przechowywane w wodoodpornym pojemniku pal\u0105 si\u0119 d\u0142ugo, mocnym ogniem, kt\u00f3ry w warunkach du\u017cej wilgotno\u015bci u\u0142atwia rozpalenie ognia. <br>Krzesiwo nale\u017cy traktowa\u0107 raczej jako dodatkowe zabezpieczenie. Rozpalanie nim podczas, gdy mamy zmarzni\u0119te d\u0142onie i s\u0142aniamy si\u0119 z wycie\u0144czenia, mo\u017ce by\u0107 niezwykle trudne, lub nawet niewykonalne. Warto jednak jak najwi\u0119cej u\u017cywa\u0107 go w sytuacjach kontrolowanych aby nie wyj\u015b\u0107 z wprawy.<br>Dodatkowo zawsze warto jest mie\u0107 przygotowan\u0105 <em>rozpa\u0142k\u0119 <\/em>w postaci np. <em>kory brzozowej<\/em>. Kor\u0119 zbieramy odpowiednio wcze\u015bnie (np. do <strong>woreczka <\/strong>w kt\u00f3rym pierwotnie przenosili\u015bmy kubek). W zestawie mo\u017cemy mie\u0107 <strong>syntetyczne podpa\u0142ki<\/strong>, np. takie, kt\u00f3re u\u017cywamy do rozpalanie grilla, lub paliwka do kuchenek. Te z racji na ograniczon\u0105 ilo\u015b\u0107 powinni\u015bmy u\u017cywa\u0107 w ostateczno\u015bci.<br><\/li><li><strong><em>Manierka <\/em><\/strong>(Container) &#8211; woda jest niezb\u0119dna do \u017cycia i jako taka dla osoby przebywaj\u0105cej w izolacji b\u0119dzie jedn\u0105 z najpilniejszych potrzeb. Bez po\u017cywienia cz\u0142owiek mo\u017ce prze\u017cy\u0107 kilka tygodni, bez wody &#8211; kilka dni.<br>Wod\u0119 musimy jako\u015b przenosi\u0107 a do tego najlepsza b\u0119dzie w\u0142a\u015bnie butelka. Osobi\u015bcie, g\u0142\u00f3wnie u\u017cywam manierek, gdy\u017c te najlepiej wsp\u00f3\u0142graj\u0105 z kieszeniami w plecakach. Podczas izolacji mo\u017ce jednak okaza\u0107 si\u0119, \u017ce du\u017co lepszym pomys\u0142em b\u0119dzie butelka typu &#8222;wide mouth&#8221; z du\u017cym wlewem. U\u0142atwi nam ona zbieranie deszcz\u00f3wki z poncha lub zmniejszy straty wody przy przelewaniu z kubka. <br><\/li><li><strong><em>Kubek <\/em><\/strong>(Container) &#8211; przegotowanie wody jest najprostszym sposobem jej uzdatnienia. WHO zaleca 5 minut gotowania aby wybi\u0107 wszystkie bakterie, kt\u00f3re mog\u0105 nam zaszkodzi\u0107. <br>Oczywistym jest fakt, \u017ce nasze lasy s\u0105 niezwykle za\u015bmiecone (szczeg\u00f3lnie na jesieni) i istnieje du\u017ca szansa znalezienia puszki po piwie, lub innego naczynia. Je\u015bli nic takowego nie znajdziemy, to przygotowanie jakiegokolwiek pojemnika w kt\u00f3rym b\u0119dziemy mogli uzdatni\u0107 nasz\u0105 wod\u0119 b\u0119dzie mocno k\u0142opotliwe. Kubek najlepiej wybra\u0107 taki aby pasowa\u0142 do przenoszonej butelki. Dobrze je\u015bli ma pokrywk\u0119, co do\u015b\u0107 znacz\u0105co przy\u015bpieszy proces gotowania, oraz zabezpieczy nam wod\u0119 przez dostaniem si\u0119 zb\u0119dnych zanieczyszcze\u0144. Je\u015bli pozyskana woda jest mocno zanieczyszczona, warto j\u0105 przed gotowaniem przela\u0107 przez koszulk\u0119 lub odstawi\u0107 na d\u0142u\u017cej aby zanieczyszczenia opad\u0142y na dno. W takim wypadku mo\u017ce by\u0107 przydatna <strong>torebka strunowa<\/strong> jako drugie naczynie.<br>Uzdatnion\u0105 wod\u0119 przelewamy do manierki. <br><\/li><li><strong><em>Linka <\/em><\/strong>(Cordage) &#8211; syntetyczna linka oczywi\u015bcie pomo\u017ce nam w przygotowaniu schronienia &#8211; to przede wszystkim. Ilo\u015b\u0107 jak\u0105 nale\u017cy mie\u0107 przy sobie zale\u017cy od preferencji. Zak\u0142ada si\u0119, \u017ce odcinek 15m w zupe\u0142no\u015bci nam wystarczy do roz\u0142o\u017cenia schronienia i wykonania ew. umocnie\u0144. Je\u015bli mamy w zestawie <strong>dwa d\u0142ugie sznurowad\u0142a<\/strong>, powinno nam wystarczy\u0107 spokojnie 10m. <br>Dodatkowymi zastosowaniami linki w terenie mo\u017ce by\u0107 wykorzystanie jej kawa\u0142ka jako ca\u0142kiem dobrej rozpa\u0142ki. Mo\u017ce zast\u0105pi\u0107 sznur\u00f3wki w bucie, przygotujemy dzi\u0119ki niej plecak a samej u\u017cyjemy do troczenia dodatkowych rzeczy do plecaka czy torby. Starajmy si\u0119 jednak nie przecina\u0107 linki tak d\u0142ugo, je\u015bli nie jest to wyj\u0105tkowo potrzebne. Koniec ko\u0144c\u00f3w mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce mamy dwa kr\u00f3tkie odcinki, a potrzebny jest nam jeden d\u0142ugi. <br><\/li><li><strong><em>Latarka <\/em><\/strong>&#8211; obozowisko powinni\u015bmy zak\u0142ada\u0107 maksymalnie godzin\u0119 przed zachodem s\u0142o\u0144ca. Niestety mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 tak, \u017ce b\u0119dziemy zmuszeni za\u0142atwia\u0107 wiele spraw po zmroku.<br>Je\u015bli jest bezchmurne niebo i dodatkowo pe\u0142nia ksi\u0119\u017cyca, to da rad\u0119 wszystko wykona\u0107 bez latarki, ale to raczej pobo\u017cne \u017cyczenie. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w, latarka mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niezb\u0119dna. Preferowana tutaj jest czo\u0142\u00f3wka, kt\u00f3ra pozwoli nam uwolni\u0107 r\u0119ce i do\u015bwietli nam to co w\u0142a\u015bnie robimy. W\u015br\u00f3d \u015brodowiska bushcraftowego popularne s\u0105 mocne czo\u0142\u00f3wki kt\u00f3re maj\u0105 400 lub wi\u0119cej lumen\u00f3w. Osobi\u015bcie uwa\u017cam, \u017ce w zestawie podstawowym taka latarka nie ma miejsca. Takowa bardzo szybko zu\u017cywa baterie, a my nie wiemy jak d\u0142ugo b\u0119dziemy przebywa\u0107 w izolacji. Je\u015bli mog\u0119 poleci\u0107, to w du\u017cym sklepie sportowym na liter\u0119 D mo\u017cna zakupi\u0107 za oko\u0142o 30z\u0142 czo\u0142\u00f3wk\u0119, kt\u00f3ra w zupe\u0142no\u015bci wystarczy do prac oko\u0142o obozowych po zmroku. Z racji niewielkiej mocy \u015bwiecenia (oko\u0142o 80lm), baterie trzymaj\u0105 bardzo d\u0142ugo.  <br><\/li><li><strong><em>Apteczka <\/em><\/strong>&#8211;  nikt nie oczekuje wypadk\u00f3w, ale te niestety si\u0119 zdarzaj\u0105. Apteczka, kt\u00f3r\u0105 mamy w zestawie podstawowym, tak\u017ce powinna by\u0107 podstawowa. Nie ma sensu zabiera\u0107 rzeczy, kt\u00f3rych i tak nie potrafimy u\u017cy\u0107. Dodatkowo lepiej skompletowa\u0107 takow\u0105 samemu, ni\u017c kupowa\u0107 gotowy zestaw proponowany przez sprzedawc\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej b\u0119dziesz mie\u0107 do czynienia z drobnymi urazami takimi jak skaleczenia, siniaki, uk\u0105szenia, zadrapania, odparzenia. W apteczce takiej wypada mie\u0107 podstawowe \u015brodki opatrunkowe takie jak ja\u0142owe kompresy, banda\u017ce oraz stripy do zamykania ran ci\u0119tych. Warto mie\u0107 czym przemy\u0107 ran\u0119. Do tego idealnie nada si\u0119 <em>s\u00f3l fizjologiczna<\/em>. Mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 tak\u017ce <em>opatrunek hemostatyczny<\/em> na wi\u0119ksze krwawienia (najlepszy jest <em>Celox<\/em>, ale dostanie go, gdy trwa wojna na Ukrainie graniczy z cudem). Dodatkowo podstawowe leki przeciwb\u00f3lowe oraz &#8211; co wa\u017cne &#8211; na biegunk\u0119 (<em>nifuroksazyd <\/em>i <em>laremid<\/em>). Je\u015bli mamy jeszcze troch\u0119 miejsca warto dorzuci\u0107 <em>ma\u015b\u0107 z witamin\u0105 A<\/em> &#8211; doskona\u0142a sprawa na odparzenia. Dobrym pomys\u0142em jest tak\u017ce ma\u015b\u0107 <em>Maxibiotic<\/em>, kt\u00f3ra zawiera antybiotyki &#8211; skuteczna na wszelkie babraj\u0105ce si\u0119 ranki. <br><\/li><li><strong><em>Busola <\/em><\/strong>&#8211; warto aby by\u0142a uzupe\u0142niona o map\u0119. Nawet je\u015bli nie posiadamy w trakcie izolacji mapy, busola mo\u017ce by\u0107 niezwykle przydatnym narz\u0119dziem, aby odnale\u017a\u0107 si\u0119 po zagubieniu i dosta\u0107 si\u0119 do zabudowa\u0144. Wybieraj\u0105c si\u0119 w teren raczej na pewno wcze\u015bniej spogl\u0105dali\u015bmy na map\u0119 i co\u015b nam w g\u0142owie zosta\u0142o. Je\u015bli si\u0119 zgubili\u015bmy mo\u017cemy u\u017cy\u0107 busoli aby mniej wi\u0119cej okre\u015bli\u0107 nasz kierunek marszu i nie zbacza\u0107 z niego. W ternie g\u0119sto zalesionym, podczas pochmurnego dnia \u0142atwo si\u0119 zakr\u0119ci\u0107 i zacz\u0105\u0107 kr\u0105\u017cy\u0107 w ko\u0142o. Warto wybiera\u0107 modele posiadaj\u0105ce <em>lusterko<\/em>, kt\u00f3re mo\u017ce pos\u0142u\u017cy\u0107 jako <strong>lusterko sygnalizacyjne<\/strong>, przez co nie trzeba zabiera\u0107 dodatkowego.<br><\/li><li><strong><em>Ubrania <\/em><\/strong>(Coverage) &#8211; oczywi\u015bcie dostosowane do aktualnych warunk\u00f3w pogodowych.<br>Podczas zimowych w\u0119dr\u00f3wek warto ubiera\u0107 si\u0119 na cebulk\u0119 aby \u0142atwo regulowa\u0107 temperatur\u0119. Koniec ko\u0144c\u00f3w i tak si\u0119 spocimy, ale wa\u017cne jest to, aby jak najszybciej wyschn\u0105\u0107. Nie stosujmy ubra\u0144 z bawe\u0142ny, gdy\u017c ta bardzo d\u0142ugo schnie przez co nas wyzi\u0119bia. Bielizna z materia\u0142\u00f3w syntetycznych b\u0119dzie tu idealna. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce we\u0142niane ubrania na zim\u0119 tak\u017ce spisz\u0105 si\u0119 idealnie, gdy\u017c <em>we\u0142na, nawet jak jest mokra to grzeje<\/em>.  <br>Latem natomiast bawe\u0142na nie jest z\u0142ym rozwi\u0105zaniem, gdy\u017c nasi\u0105kni\u0119ta potem ch\u0142odzi nas. Dzi\u0119ki temu nie przegrzewamy si\u0119 i nie tracimy wody w tak du\u017cym stopniu jak ma to miejsce z koszulami syntetycznymi. <\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pozosta\u0142e wyposa\u017cenie. <\/h2>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3re, dodatkowe rzeczy wymienione na samym pocz\u0105tku, napomnia\u0142em w &#8222;dekalogu&#8221; (wyr\u00f3\u017cnione poprzez wyt\u0142uszczenie), tak\u017ce nad nimi nie b\u0119d\u0119 si\u0119 ju\u017c ponownie rozpisywa\u0142. Poni\u017cej, opisz\u0119 pozosta\u0142e.<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong><em>Ta\u015bma izolacyjna<\/em><\/strong> &#8211; doskona\u0142a do drobnych napraw, wykonania narz\u0119dzi i mo\u017ce pos\u0142u\u017cy\u0107 jako dodatkowa rozpa\u0142ka.  <br><\/li><li><strong><em>Wore<\/em><\/strong><em><strong>czek<\/strong><\/em> &#8211;  wspomnia\u0142em o nim wy\u017cej, ale jedynie w kontek\u015bcie zbierania rozpa\u0142ki. Mo\u017ce on by\u0107 tak\u017ce niezwykle przydatny je\u015bli b\u0119dziemy zbiera\u0107 inne rzeczy, takie jak ro\u015bliny czy grzyby, kt\u00f3re b\u0119dziemy chcieli spo\u017cy\u0107 w p\u00f3\u017aniejszym czasie. Zapakowanie do niego samego kubka oczywi\u015bcie ma za zadanie ochron\u0119 reszty ekwipunku od umazania sadz\u0105. <br><\/li><li><strong><em>Papier toaletowy<\/em><\/strong> &#8211; z do\u015bwiadczenia wiem, \u017ce bardzo wydajne s\u0105 li\u015bcie chrzanu, \u0142opianu oraz mchy. One b\u0119d\u0105 w pierwszej kolejno\u015bci u\u017cywane, ale zdarzy\u0107 mo\u017ce si\u0119 tak, \u017ce nie b\u0119dzie nic pod r\u0119k\u0105. Higiena podczas d\u0142ugiej izolacji b\u0119dzie pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na popraw\u0119 morale.<br><\/li><li><strong><em>\u017bel dezynfekcyjny<\/em><\/strong> &#8211; jak pisa\u0142em wy\u017cej, higiena jest kluczowa. Wa\u017cnym jest podczas spo\u017cywania pokarmu go\u0142ymi r\u0119koma, aby d\u0142onie by\u0142y pozbawione drobnoustroj\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 nieprzyjemne biegunki. Te niestety prowadz\u0105 do szybkiego odwodnienia organizmu, a to mo\u017ce sko\u0144czy\u0107 si\u0119 fatalnie. Oczywi\u015bcie w terenie w pierwszej kolejno\u015bci powinni\u015bmy u\u017cy\u0107 mydlnicy, popio\u0142u lub mchu torfiaka. Dodatkowe \u015brodki chemiczne pozostawmy na totaln\u0105 ostateczno\u015b\u0107. <br>\u017bele dezynfekcyjne mog\u0105 tak\u017ce s\u0142u\u017cy\u0107 do niezbyt przyjemnego, ale skutecznego odka\u017cania drobnych ranek. <br><\/li><li><strong><em>Zestaw do szycia<\/em><\/strong> &#8211; to, \u017ce pozwoli nam doszy\u0107 urwany guzik, lub zacerowa\u0107 rozerwane ubranie jest oczywistym. Nie ka\u017cdy jednak wie, \u017ce nitka przewleczona przez b\u0105bel, kt\u00f3ry wytworzy\u0142 nam si\u0119 na stopie przez odparzenie, b\u0119dzie skutecznie odprowadza\u0107 wod\u0119 i zmniejszy b\u00f3l. W ekstremalnych sytuacjach mo\u017cna by si\u0119 pokusi\u0107 o zaszycie rany &#8211; tego nie pr\u00f3bowa\u0142em nigdy i obym nie musia\u0142 &#8211; od tego nosz\u0119 <strong>stripy <\/strong>w apteczce.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Plecak ewakuacyjny.<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie jestem fanem posiadania sprz\u0119tu, kt\u00f3rego nie b\u0119d\u0119 u\u017cywa\u0142. Tym bardziej nie lubi\u0119 dublowa\u0107 wyposa\u017cenia. Faktem jest, \u017ce przez lata troch\u0119 si\u0119 tego nazbiera\u0142o, ale wszystko, co posiadam jest w u\u017cyciu &#8211; czasem jest to uzale\u017cnione od pory roku. Posiadanie np. dw\u00f3ch w pe\u0142ni wyposa\u017conych apteczek mija si\u0119 z celem, dlatego po prostu prze\u0142o\u017cy\u0142em swoj\u0105 g\u0142\u00f3wn\u0105 apteczk\u0119 do tego zestawu.<\/p>\n\n\n\n<p>Posiadanie sprz\u0119tu kt\u00f3rego si\u0119 nie u\u017cywa, jak pisa\u0142em, jest bez sensu. Dlatego warto w plecak ewakuacyjny wrzuci\u0107 jedynie skany dokument\u00f3w, got\u00f3wk\u0119, mapy, niezb\u0119dne leki, wod\u0119 i jakie\u015b jedzenie w konserwach. Te rzeczy nie b\u0119d\u0105 nam potrzebne za ka\u017cdym razem gdy wychodzimy w teren.<br>W razie sytuacji kryzysowych wystarczy z\u0142apa\u0107 plecak, wrzuci\u0107 sprz\u0119t wyszczeg\u00f3lniony wy\u017cej w opisie i mo\u017cna wia\u0107 w bezpiecznie miejsce. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Podsumowanie. <\/h2>\n\n\n\n<p>Jak wspomnia\u0142em na samym pocz\u0105tku tekstu wa\u017cnym jest &#8222;my\u015blenie w prz\u00f3d&#8221;, czyli przewidywanie najgorszego. Mo\u017ce to by\u0107 oczywi\u015bcie postrzegane za wyraz szale\u0144stwa, ale jak mawia stare przys\u0142owie &#8222;kto nosi, ten si\u0119 nie prosi&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystkie  rzeczy, kt\u00f3re wymieni\u0142em w tek\u015bcie nie zajmuj\u0105 wiele miejsca i mo\u017cna zapakowa\u0107 w chlebak LWP, lub inn\u0105 ma\u0142\u0105 torb\u0119. Czy warto je przenosi\u0107 razem to kwestia dyskusyjna. Je\u015bli zabieramy ze sob\u0105 tylko to, co wymienione, to oczywistym jest, \u017ce b\u0119dzie w jednej torbie\/plecaku. Do kieszeni raczej tego nie upchamy. Pami\u0119tajmy jedynie, \u017ce wrzucaj\u0105c wszystko do plecaka, warto aby apteczka i poncho by\u0142y \u0142atwo dost\u0119pne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"545\" height=\"415\" src=\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-358\" srcset=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/4.jpg 545w, https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/4-300x228.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Zaprezentowany zestaw jest na tyle uniwersalny, \u017ce warto ten\u017ce mie\u0107 stale spakowany i przy sobie &#8211; tym bardziej w obecnej sytuacji, jaka ma miejsce za nasz\u0105 wschodni\u0105 granic\u0105. Dodatkowo wybieraj\u0105c si\u0119 w teren na d\u0142u\u017cej, po prostu wrzucamy go w plecak pomijaj\u0105c konieczno\u015b\u0107 szukania wszystkiego za ka\u017cdym razem.<br><br>P.S.<br>Je\u015bli nie wiesz lub nie wierzysz w to, \u017ce da rad\u0119 przetrwa\u0107 izolacj\u0119 przy pomocy tej niewielkiej ilo\u015bci szpeju, odezwij si\u0119 do mnie. Z nieukrywan\u0105 przyjemno\u015bci\u0105 poka\u017c\u0119 Ci, \u017ce da rad\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p><em>Zapraszam na moje pozosta\u0142e media!<br>Wszystkie linki w module poni\u017cej.<\/em><\/p>\n\n\n\n<center>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/allmylinks.com\/widget\/profile\/grubywkrzakach.html?dark=0&amp;big=0\" width=\"395\" height=\"163\" style=\"max-width:100%;display: block; margin: 0; border:none;overflow:hidden\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowtransparency=\"true\" allow=\"encrypted-media\"><\/iframe>\n<\/center>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wybieraj\u0105c si\u0119 w teren niezale\u017cnie od pory roku, nale\u017cy zawsze przewidywa\u0107 najgorsze.Nag\u0142e za\u0142amanie pogody, kontuzja czy zagubienie si\u0119 nawet w naszych, niezbyt rozleg\u0142ych lasach mo\u017ce by\u0107 tragiczne w skutkach. Z tego powodu warto mie\u0107 ze sob\u0105 sta\u0142y zestaw klamot\u00f3w (troch\u0119 bardziej rozbudowane EDC), kt\u00f3ry pozwoli nam w razie sytuacji awaryjnej przetrwa\u0107 izolacj\u0119. Absolutnie podstawowym jest [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":372,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty %\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gruby w krzakach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-04-25T17:36:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-05T08:28:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"415\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr Stelmach\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Stelmach\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"25 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Piotr Stelmach\",\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285\"},\"headline\":\"Zestaw podstawowy\",\"datePublished\":\"2022-04-25T17:36:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-05T08:28:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/\"},\"wordCount\":2452,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/\",\"url\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/\",\"name\":\"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-25T17:36:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-05T08:28:46+00:00\",\"description\":\"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg\",\"width\":720,\"height\":415},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zestaw podstawowy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/\",\"name\":\"Gruby w krzakach\",\"description\":\"Bushcraft, outdoor, survival\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285\",\"name\":\"Piotr Stelmach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg\",\"width\":1558,\"height\":1052,\"caption\":\"Piotr Stelmach\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"description\":\"Odwied\u017a moje media spo\u0142eczno\u015bciowe!\",\"sameAs\":[\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach","description":"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty %","og_description":"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty","og_url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/","og_site_name":"Gruby w krzakach","article_published_time":"2022-04-25T17:36:27+00:00","article_modified_time":"2024-10-05T08:28:46+00:00","og_image":[{"width":720,"height":415,"url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr Stelmach","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty","twitter_image":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/1.jpg","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Stelmach","Szacowany czas czytania":"25 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/"},"author":{"name":"Piotr Stelmach","@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285"},"headline":"Zestaw podstawowy","datePublished":"2022-04-25T17:36:27+00:00","dateModified":"2024-10-05T08:28:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/"},"wordCount":2452,"publisher":{"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285"},"image":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg","articleSection":["Porady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/","url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/","name":"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach","isPartOf":{"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg","datePublished":"2022-04-25T17:36:27+00:00","dateModified":"2024-10-05T08:28:46+00:00","description":"Zestaw podstawowy : Gruby w krzakach : Bushcraft, Outdoor, Survival. Szkolenia ze sztuki przetrwania. Blog Osobisty","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#primaryimage","url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1.jpg","width":720,"height":415},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/2022\/04\/25\/zestaw-podstawowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zestaw podstawowy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website","url":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/","name":"Gruby w krzakach","description":"Bushcraft, outdoor, survival","publisher":{"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285","name":"Piotr Stelmach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg","contentUrl":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg","width":1558,"height":1052,"caption":"Piotr Stelmach"},"logo":{"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/"},"description":"Odwied\u017a moje media spo\u0142eczno\u015bciowe!","sameAs":["http:\/\/grubywkrzakach.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=332"}],"version-history":[{"count":62,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":480,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332\/revisions\/480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}