{"id":9,"date":"2021-04-14T11:07:20","date_gmt":"2021-04-14T11:07:20","guid":{"rendered":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/?page_id=9"},"modified":"2023-05-05T16:13:41","modified_gmt":"2023-05-05T16:13:41","slug":"szkolenie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/","title":{"rendered":"Realne techniki przetrwania: SZKOLENIE"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"385\" src=\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-143\" srcset=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg 720w, https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia-300x160.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 na zasadzie praktyk. Wcielasz si\u0119 w osob\u0119, kt\u00f3r\u0105 zasta\u0142y trudne i nieprzewidziane warunki. Zapoznasz si\u0119 z technikami przetrwania, po czym sam b\u0119dziesz je wykonywa\u0142. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Program szkolenia zosta\u0142 wzbogacony o elementy przetrwania cywila na wojnie!<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Szkolenie odbywa si\u0119 w weekendy. W ramach szkolenia, sam przygotujesz i sp\u0119dzisz \u201enoc pod gwiazdami\u201d&nbsp; niezale\u017cnie od panuj\u0105cych warunk\u00f3w atmosferycznych. Dowiesz si\u0119 jak rozpali\u0107 i utrzyma\u0107 ogie\u0144, nawet je\u015bli od kilku dni pada deszcz i wszystko dooko\u0142a jest mokre.<br>Nauczysz si\u0119 jak pozyskiwa\u0107 i uzdatnia\u0107 wod\u0119, oraz jak pozyska\u0107 \u017cywno\u015b\u0107 z dziko rosn\u0105cych ro\u015blin jadalnych. Podczas tego weekendu Twoim g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142a po\u017cywienia b\u0119d\u0105 racje \u017cywno\u015bciowe, kt\u00f3re podczas kl\u0119sk \u017cywio\u0142owych, s\u0105 dostarczane jako pierwsze do odci\u0119tych teren\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Szkolenia prowadz\u0119 na w\u0142asnym terenie le\u015bnym<\/strong> nieopodal miasta Bia\u0142obrzegi po\u0142o\u017conym w Wojew\u00f3dztwie Mazowieckim (nie myli\u0107 z Bia\u0142obrzegami nad Zegrzem).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Dogodny dojazd drog\u0105 krajow\u0105 numer 7!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/mpiaNYMvPp4vRReQA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mapa dojazdu &#8211; kliknij<\/a><\/h2>\n\n\n\n<p>Na Twoje \u017cyczenie mog\u0119 r\u00f3wnie\u017c dojecha\u0107 do Ciebie, ale musisz dysponowa\u0107 w\u0142asnym terenem, b\u0105d\u017a pisemn\u0105 zgod\u0105 w\u0142a\u015bciciela na przeprowadzenie dzia\u0142a\u0144 szkoleniowych na danym terenie &#8211; w tym rozpalenie ogniska, kopanie do\u0142k\u00f3w itp.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Plan szkolenia:<\/h4>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>Zasady unikania sytuacji niebezpiecznych i psychologia przetrwania<br><\/li><li>Zasada tr\u00f3jek, a \u017cycie, czyli co mo\u017ce p\u00f3j\u015b\u0107 nie tak.<br><\/li><li>Mechanizmy utraty ciep\u0142a \u2013 om\u00f3wienie i zasady<br><\/li><li>Terenowe EDC (Every Day Carry), czyli co warto mie\u0107 ze sob\u0105 zawsze.<br>&#8211; om\u00f3wienie i kr\u00f3tka prezentacja podstawowego wyposa\u017cenia, kt\u00f3re zostanie wykorzystane podczas szkolenia.<br>&#8211; liniowo\u015b\u0107 wyposa\u017cenia<br><\/li><li>N\u00f3\u017c jako podstawowe narz\u0119dzie:<br>&#8211; rodzaje, wady i zalety r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w no\u017cy<br>&#8211; bezpiecznie pos\u0142ugiwanie si\u0119 no\u017cem<br>&#8211; przydatne techniki<br><\/li><li>Schronienia:<br>&#8211; wyb\u00f3r miejsca<br>&#8211; rodzaje schronie\u0144<br>&#8211; podstawowe w\u0119z\u0142y<br>&#8211; przygotowanie schronienia<br><\/li><li>Ogie\u0144:<br>&#8211; pozyskanie i przygotowanie rozpa\u0142ki<br>&#8211; przygotowanie opa\u0142u<br>&#8211; przygotowanie ogniska<br>&#8211; rodzaje ognisk i ich zastosowanie<br>&#8211; om\u00f3wienie i przetestowanie r\u00f3\u017cnych technik rozpalana ognia<br>&#8211; utrzymywanie ciep\u0142a w obozie<br>&#8211; skuteczne ogrzewanie schronienia<br><\/li><li>Przygotowanie do snu<br>&#8211; improwizowane pos\u0142anie<br>&#8211; improwizowana izolacja od ziemi<br>&#8211; przygotowanie ubioru do snu<br>&#8211; nocleg w warunkach naturalnego bytowania<\/li><li>Sygnalizacja dzienna i nocna<br>&#8211; sygna\u0142y d\u017awi\u0119kowe<br>&#8211; sygna\u0142y \u015bwietlne<br><\/li><li>Zaopatrzenie:<br>&#8211; zdobywanie i uzdatnianie wody<br>&#8211; przygotowanie po\u017cywienia technikami improwizowanymi<br>&#8211; racje \u017cywno\u015bciowe i co w nich znajdziemy poza \u017cywno\u015bci\u0105<br><\/li><li>Nawigacja<br>&#8211; praca na mapie z wykorzystaniem busoli<br>&#8211; system meldunkowy MGRS (jak \u0142atwo i prosto nawigowa\u0107 dzi\u0119ki mapom topograficznym)<br>&#8211; nawigacja w terenie bez u\u017cycia kompasu i mapy<br><br><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wymagane wyposa\u017cenie minimalne (oczywi\u015bcie mo\u017cna wzi\u0105\u0107 wi\u0119cej)<\/strong>:<\/h4>\n\n\n\n<ol type=\"1\"><li>Ubranie dostowane do panuj\u0105cych warunk\u00f3w (Uwaga! Odzie\u017c mo\u017ce ulec uszkodzeniu lub zniszczeniu, za kt\u00f3re nie bior\u0119 odpowiedzialno\u015bci)<\/li><li>Apteczka indywidualna<\/li><li>Okrycie (plandeka, tarp, folia NRC, tube-tent \u2026 itp.)<\/li><li>N\u00f3\u017c: scyzoryk, folder, full tang, n\u00f3\u017c Rambo &#8211; cokolwiek masz<\/li><li>Metalowe naczynie<\/li><li>Jakiekolwiek \u017ar\u00f3d\u0142o ognia&nbsp;<\/li><li>\u015apiw\u00f3r<\/li><li>Karimata<\/li><li>Linka \/ sznurek (co najmniej 10m)<\/li><li>Latarka-czo\u0142\u00f3wka plus zapasowe baterie<br><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Jak przebiega szkolenie:<\/h4>\n\n\n\n<p>Na szkoleniu obs\u0142uguj\u0119 grupy maksymalnie 5-cio osobowe. Z racji tak ma\u0142ych grup, mam indywidualne podej\u015bcie do ka\u017cdej z os\u00f3b, dzi\u0119ki czemu proces nauczania przebiega w lu\u017anej atmosferze i \u0142atwiej przyswoisz wiedz\u0119. Nikt nie zostanie pozostawionym samemu sobie!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Uwaga!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Podczas szkolenia mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 drobne rany i\/lub poparzenia za kt\u00f3re zrzekam si\u0119 odpowiedzialno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">Ubezpieczenie<\/h4>\n\n\n\n<p>Bior\u0105c udzia\u0142 w moim szkoleniu ka\u017cdy uczestnik jest ubezpieczony.<br>Pakiet ubezpieczenia wygl\u0105da nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ubezpieczenie koszt\u00f3w leczenia: <strong>20 000 z\u0142<\/strong><\/li><li>Pomoc w podr\u00f3\u017cy (Assistance): Rozszerzony, Sport, Rowerzysta<\/li><li>NNW: <strong>100 000 z\u0142<\/strong><\/li><li>OC: <strong>500 000 z\u0142<\/strong><\/li><li>Ubezpieczenie baga\u017cu:<strong> 2000 z\u0142<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Koszt szkolenia 499z\u0142<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jeste\u015b zainteresowany przejd\u017a do strony<strong> <a href=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/kontakt\/\">kontakt<\/a> <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 na zasadzie praktyk. Wcielasz si\u0119 w osob\u0119, kt\u00f3r\u0105 zasta\u0142y trudne i nieprzewidziane warunki. Zapoznasz si\u0119 z technikami przetrwania, po czym sam b\u0119dziesz je wykonywa\u0142. Program szkolenia zosta\u0142 wzbogacony o elementy przetrwania cywila na wojnie! Szkolenie odbywa si\u0119 w weekendy. W ramach szkolenia, sam przygotujesz i sp\u0119dzisz \u201enoc pod gwiazdami\u201d&nbsp; niezale\u017cnie od panuj\u0105cych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Realne techniki przetrwania: SZKOLENIE : Gruby w krzakach<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Szkolenia ze sztuki przetrwania. Bushcraft, Outdoor, Survival. Blog Osobisty\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Realne techniki przetrwania - Szkolenie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"36h godzin w terenie niezale\u017cnie od panuj\u0105cych warunk\u00f3w atmosferycznych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gruby w krzakach\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-05T16:13:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/survival.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"483\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Realne techniki przetrwania - Szkolenie\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"36h godzin w terenie niezale\u017cnie od panuj\u0105cych warunk\u00f3w atmosferycznych.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/survival.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/\",\"url\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/\",\"name\":\"Realne techniki przetrwania: SZKOLENIE : Gruby w krzakach\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-14T11:07:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T16:13:41+00:00\",\"description\":\"Szkolenia ze sztuki przetrwania. Bushcraft, Outdoor, Survival. Blog Osobisty\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg\",\"width\":720,\"height\":385},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Realne techniki przetrwania: SZKOLENIE\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/\",\"name\":\"Gruby w krzakach\",\"description\":\"Bushcraft, outdoor, survival\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285\",\"name\":\"Piotr Stelmach\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg\",\"width\":1558,\"height\":1052,\"caption\":\"Piotr Stelmach\"},\"logo\":{\"@id\":\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"description\":\"Odwied\u017a moje media spo\u0142eczno\u015bciowe!\",\"sameAs\":[\"http:\/\/grubywkrzakach.pl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Realne techniki przetrwania: SZKOLENIE : Gruby w krzakach","description":"Szkolenia ze sztuki przetrwania. Bushcraft, Outdoor, Survival. Blog Osobisty","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Realne techniki przetrwania - Szkolenie","og_description":"36h godzin w terenie niezale\u017cnie od panuj\u0105cych warunk\u00f3w atmosferycznych.","og_url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/","og_site_name":"Gruby w krzakach","article_modified_time":"2023-05-05T16:13:41+00:00","og_image":[{"width":720,"height":483,"url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/survival.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Realne techniki przetrwania - Szkolenie","twitter_description":"36h godzin w terenie niezale\u017cnie od panuj\u0105cych warunk\u00f3w atmosferycznych.","twitter_image":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/survival.jpg","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/","url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/","name":"Realne techniki przetrwania: SZKOLENIE : Gruby w krzakach","isPartOf":{"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg","datePublished":"2021-04-14T11:07:20+00:00","dateModified":"2023-05-05T16:13:41+00:00","description":"Szkolenia ze sztuki przetrwania. Bushcraft, Outdoor, Survival. Blog Osobisty","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg","contentUrl":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/720-szkolenia.jpg","width":720,"height":385},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/szkolenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Realne techniki przetrwania: SZKOLENIE"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#website","url":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/","name":"Gruby w krzakach","description":"Bushcraft, outdoor, survival","publisher":{"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/360055198e757c19c693949955160285","name":"Piotr Stelmach","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg","contentUrl":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/MG_4170.jpg","width":1558,"height":1052,"caption":"Piotr Stelmach"},"logo":{"@id":"http:\/\/grubywkrzakach.pl\/#\/schema\/person\/image\/"},"description":"Odwied\u017a moje media spo\u0142eczno\u015bciowe!","sameAs":["http:\/\/grubywkrzakach.pl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":539,"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grubywkrzakach.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}